AIRI SUZUKI

Airi Suzuki Fit Life
photo: Yoma Funabashi

Airi Suzuki Fit Life

 人は皆、身体、心、魂(霊)のバランスが心地よい状態に向かうと自然治癒力が高まると言われて います。私たちの日常生活においての悩みや心配事と言った思考や人生の主軸となる信念、普段の食生 活、運動の全てが自分の健康に関係しています。身体の不調などの問題は身体だけの問題ではなく、心 と魂と全てが一体なのです。ホリスティックな(体、心、魂の全てにアプローチする)考えを基本と し、本来自身が持ち合わせている「自然治癒力」を高めていくことを目的に運動や食生活はもちろん の事、考え方や思想に至るまで、ライフスタイルやお役立ち情報を配信すると共に新しいアイディアを 提案していくことを目的としています。

現在では主にインスタグラムやオンラインクラス、Youtubeなどでエクササイズや食事に関する事柄を 私の東京での日常生活からの情報を中心に配信しています。

※ 無料でご参加可能なオンラインクラスなどもありますので、是非詳細やニュースはSNSをフォローし て頂き、ご確認よろしくお願いします。

グループレッスン、プライベートセッションは随時ご相談に応じてお受けしております。オンラインで の対応が可能ですが、もし実際にお会いしてセッションをご希望の場合はそちらも可能です。日程、場 所、料金に関しては直接お問い合わせください。フェイスブックやインスタグラム等のDMからでもご 連絡お受けしております。メールはairi@airisuzuki.com

Airi Suzuki

鈴木アイリ:
2003年ニューヨークにダンス留学中にKane School Pilatesにてピラティスの指導資格を取得以降、世界各国様々なところでクラスを開催している。帰国後、マタニティと産後ヨガの指導資格も取得。指導歴はトータルで約15年。ダンサーとしての知識や経験を活かしつつ、バレエ、ピラティス、ヨガ、整体、フェルデンクライス等様々な体のトレーニング方法や使い方、メソッドの学びを通して体のコンディショニングの学びを続けている。そのため、クラス内容は既存のピラティスやヨガ等の動きなど固定概念にとらわれず、常に新しく、一人一人の体質や好み、生活習慣などを踏まえた上で独自のクラス内容を編成しオリジナルのクラス指導を行なっている。

資格:
New York Kane Schoolにてマットピラティスインストラクター
Viola Tricolorマタニティヨガインストラクター
Viola Tricolor産後ヨガインストラクター