Airi Suzuki Fit Life

Yoma Funabashi

人は皆、身体、心、魂（霊）のバランスが心地よい状態に向かうと自然治癒力が高まると言われています。私たちの日常生活においての悩みや心配事と言った思考や人生の主軸となる信念、普段の食生 活、運動の全てが自分の健康に関係しています。身体の不調などの問題は身体だけの問題ではなく、心 と魂と全てが一体なのです。本来自身が持ち合わせている「自然治癒力」を高めていくことを目的に運動や食生活はもちろん の事、考え方や思想に至るまで、お役立ち情報を配信すると共に新しいアイディアを 提案していくことを目的としています。

現在、主にインスタグラム、Youtubeからクラス動画を中心にその他vlogを配信しています。
※ 毎週月、水、金10時-11時、ZOOMにてオンライン体操クラスを開講中！！60代、70代の方々も多く、筋トレを通してブリッジが出来るまでに身体能力が上がっています！！
参加費は自由ドネーション制となっており、無料で受けていただくことも可能です。クラスの内容は是非過去のアーカイブ動画をYoutubeよりご確認ください。ZOOMクラス参加にご興味のある方はご案内をお送りしますので是非直接ご連絡を頂けますようよろしくお願いします！！また、その他詳細やニュースはSNSをフォローして頂き、ご確認よろしくお願いします。

鈴木アイリ

資格

New York Kane Schoolにて
マットピラティスインストラクター
Viola Tricolorマタニティヨガインストラクター
Viola Tricolor産後ヨガインストラクター

鈴木アイリ

2003年ニューヨークにダンス留学中にKane School Pilatesにてピラティスの指導資格を取得以降、世界各国様々なところでクラスを開催している。帰国後、マタニティと産後ヨガの指導資格も取得。指導歴はトータルで約15年。ダンサーとしての知識や経験を活かしつつ、バレエ、ピラティス、ヨガ、整体、フェルデンクライス等様々な体のトレーニング方法や使い方、メソッドの学びを通して体のコンディショニングの学びを続けている。そのため、クラス内容は既存のピラティスやヨガ等の動きなど固定概念にとらわれず、常に新しく、一人一人の体質や好み、生活習慣などを踏まえた上で独自のクラス内容を編成しオリジナルのクラス指導を行なっている。